Tu veux danser la Zumba et brûler des calories ?
On entend souvent dire que « la danse n’est pas un sport » et, avouons-le, ces propos tendent à nous énerver assez rapidement. Faisons taire les mauvais penseurs une fois pour toutes car en plus d’en être un, un réel sport, la danse peut même s’avérer très physique. On vous dit tout sur ces cours de zumba endiablés qui remplacent une heure de footing haut la main.Originaire de Colombie, la Zumba connaît aujourd’hui un véritable succès dans de nombreux pays . Aujourd’hui on peut facilement pratiquer la Zumba.La clé du succès de cette danse ? Un mix de bonne humeur et de cardio...
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